Putus cinta memang gak mudah, tapi yang lebih sulit adalah melepaskan bayangan tentang dia.
Banyak orang merasa gagal move on bukan karena perasaannya terlalu dalam, tapi karena masih melakukan kebiasaan-kebiasaan yang diam-diam menahan diri mereka di masa lalu.
Berikut beberapa kebiasaan yang bikin kamu susah banget move on:
1. Stalking Media Sosial Mantan
Lihat story-nya, cek siapa yang dia follow, atau bahkan mantengin siapa yang kasih love. Ini bukan cari kabar, tapi bikin luka makin terbuka.
2. Menyimpan Barang-Barang Kenangan
Baju, boneka, tiket nonton, bahkan chat lama. Semua itu jadi pemicu nostalgia dan bikin kamu stuck di masa lalu.
Baca Juga: Sering Dilakukan Saat Sendiri? Ini Kebiasaan yang Bikin Overthinking
3. Dengarkan Lagu yang Mengingatkan Dia
Musik memang punya kekuatan besar. Tapi kalau yang diputar terus lagu yang pernah kalian nyanyiin bareng, kamu makin susah bangkit.
4. Menghindari Perubahan
Masih nongkrong di tempat yang sama, pakai gaya yang sama, dan melakukan rutinitas yang biasa dilakukan bareng mantan. Kamu butuh suasana baru untuk bangkit.
5. Terus Mencari Alasan Kenapa Hubungan Gagal
Evaluasi itu bagus. Tapi kalau kamu terus mengulang pertanyaan "Kenapa bisa gagal?", kamu cuma bikin pikiran makin berat.
6. Menutup Diri dari Orang Baru
Terlalu sibuk merindukan masa lalu bikin kamu nggak memberi kesempatan untuk kenal dengan orang baru yang mungkin lebih cocok.
Cara Mulai Lepas?
-
Hapus jejak digital si dia: chat, foto, atau notifikasi.
-
Isi waktumu dengan hal baru dan produktif.
-
Cerita ke orang terdekat, jangan dipendam sendiri.
-
Ingat: kamu layak bahagia, meski tanpa dia.
Move on bukan soal lupa, tapi soal memilih untuk berhenti menyakiti diri sendiri.
Editor : Moch Vikry Romadhoni